感謝的力量

今年最有印象的好運是過年找大學同學聚餐發生的事。那時我帶著29吋的大行李箱,從娘家坐火車上台北直奔朋友在象山開的店,到台北時,台北火車站大行李置物櫃都滿了,但約的時間快到了,我就想說先衝去象山捷運站吧,一定有辦法的。在捷運上我開始搜尋象山捷運有沒有大置物箱,沒想到不僅有大置物櫃,象山的置物櫃還是所有捷運站中最大的,這樣我的大行李就有望了,但大置物櫃只有四個…不管啦,先衝吧。

象山的置物箱是最大的!!但只有4個

一到象山捷運站,我推著行李以最快的速度衝到置物櫃,結果大置物櫃看起來都滿了…但有人剛好要取物,我心想該不會那兩個人的東西剛好在最大的置物箱吧?結果那兩個人真的就在我面前打開其中一個最大的置物箱。阿阿阿阿阿~~~我就在她們正後方,要知道大置物箱只有四個阿阿阿!!!而我才剛到也剛好就在後面,這時間點也太好了吧!!!

有沒有看到那個綠燈!!!

這幾年常常有很多幸運的事發生,很多事都像這樣巧到我不知道怎麼形容,只能很謝謝老天爺的幫忙。

然後其實我的幸運…大概就到今年的一月底就沒了XDD 也就是大概在行李事件後發生沒多久,我就發現我很多事很不順,或不是像以前有常常很幸運的事發生。我自己的解釋是這是在考驗我自己的心性,是否在不順的時候還是可以用正面的態度去回應這些不順。只是這樣也過了半年多,我有種,夠了喔,我覺得考驗應該要完成了喔,有一種現在的不幸運是我自己製造出來的感覺。然後我就想到感謝這件事。

大概從2014年開始,因為一些因緣接觸了《秘密》、《魔法》、《力量》這三本書。尤其是《魔法》我看了覺得很酷,有照著在練習。當時的我有特意的在訓練我一個習慣:對凡事感謝。任何小事都可以,天氣好也感謝,可以吃到好吃的東西也感謝,任何任何事都感謝,久了就會發現,就算在很煩的事情發生時也可以找到可以感謝的事。例如煮好的食物打翻了….雖然氣餒炸,但還是可以看到至少沒人燙傷,可以感謝沒人燙傷。

睡前想感謝的事這習慣跟了我很多年,但今年二月開始吧,我因為睡前都在想工作的事就開始沒有這個習慣。所以那個”這些不幸運是我自己製造的”的這個想法,讓我馬上聯想到我很久沒有好好感謝了。(別問我為什麼會有這聯想,就是個直覺。) 所以我睡前又開始感謝。很奇妙,才感謝一天生活上就開始有些改變,不見得一定是非常幸運的事發生,只是發現到那種烏煙瘴氣的感覺慢慢不見了,取代而之的是一種比較平靜感謝的心境。

感謝是怎樣的感覺? 對我而言是發自內心的,發現原來我擁有這個東西阿!!我真的好開心阿~~所以去謝謝給我這個,謝謝讓我擁有,不知道是謝誰,只是還是想表達這個謝意。雖然我講不出謝謝是怎樣的一個頻率,但至少謝謝比討厭還開心吧!所以因為你表達了感謝,宇宙這個鏡子把你給出的開心的頻率反射給你。所以那樣反射給你的東西可能不固定,但會是一個讓你也開心的感受。(有點像發生什麼事是隨機的,但這些發生的事會讓你開心。例如:在很熱門的餐廳正前方剛好有台車開走可以讓你停那格停車位。)如果以吸引力法則來看也通,因為你是開心的磁鐵,所以會讓你開心的事也被你吸過來了。

其實我也發現一個事實…因為感謝久了心自然就會靜下來,心靜了不管外面怎麼改變,就算是不幸運的事你也會笑笑的不放在心上,自然一切都覺得順了。所以可以說是幸運被你吸來,也可以說因為你看世界的角度變了,很多事就變的更好了。

之前也有提到,我之前被其他存有干擾時,真的對事情一點感謝都沒耶XDD 所以這也可以視為某種意義吧。感謝會讓你心情比較好,但當你失去感謝時,就代表你處於某種(心情、頻率)比較低的狀態。就有點像開心時心好像輕到快飛起來,擔心或難過時,會覺得心好重好重。所以想要讓自己在高一點的頻率或有好心情,我自己的實驗發現,有覺知的感謝是一個很快速又很有效的方法。可以把那個心情好的自己找回來的好方法。

實驗 1: 讓自己變幸運吧!

為什麼有些人常常會有幸運的事發生? 我們只能被動的讓幸運來找我們嗎? 還是這是可以主動追求的結果?

目的: 觀察當自己常常感恩,運氣是否會變不同?

步驟:

  1. 連續十天,每天睡前想十件今天感謝的任何事。例如: 感謝我今天活著,感謝我今天有力氣收廚房,感謝我今天對小孩超好。
  2. 紀錄每天的心情,還有發生的事。(好事壞事都要。)
  3. 重點提醒: 不要想著要變幸運,在每次感謝時好好的感覺”感謝”的心情。

實驗結果觀察:

十天過後請問自己這些問題:

  1. 我的心情好嗎?
  2. 這幾天有幸運的事發生嗎?
  3. 我是否有比以前更容易滿足?
  4. 就算沒有發生什麼特別的事,但我現在心情是不是還不錯?

進階步驟:

在任何時刻都找到讓自己可以感謝的事。

例如: 我剛煮好的飯打翻了,但感謝我沒有燙傷;感謝竟然有個停車位;感謝今天天氣只有陰陰的沒下雨。

推薦書單

魔法

朗達.拜恩

或許你沒聽過《魔法》,但你可能聽過朗達.拜恩的另一本著作《秘密》。

《秘密》的一切都太美好也令我太懷疑,要多疑的我單純相信某件事一定會發生實在不可能,所以我在讀《秘密》時並沒有出現太多神奇的事,反而《魔法》讓我受益良多。我在《魔法》這本書裡學到凡事感恩,讓我越來越幸運。在讀《魔法》時很神奇,常常我還沒讀到下一章的內容,但在生活中我竟然已經在做下一章練習教的事。

《魔法》沒有教唸咒語的變魔法,而是教怎麼去感謝,而感謝會提高你的頻率,進而吸引更多跟你同頻率的事,所以好事會發生,也是最好的魔法。

這篇文章講的實驗其實是很日常我現在會做的事,如果你想要有更紮實的練習,非常推薦《魔法》這本書,而且照著這裡面的練習一起做。

P.S. 好笑的後記,這篇文章一開始是2023年就完成的,但我在2024年10月才加上實驗和推薦書單這兩部份,在我加完這兩部份回去看原文做最後校稿時,我發現我在2023年舉的例子和我現在這時刻寫的一模一樣,不管是食物打翻但沒燙傷,或是天氣很好,好好笑。XDD 我最近有新的體悟是,可以相信自己,相信自己做事的原則和品質,然後這一刻的我就可以依靠下一刻的我,而現在的我只要好好做好當下這件事就好,每一刻的我都做到最好時,所有事情都有最好的品質。

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