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關於阿美達:

阿美達是白淨溫暖的光。如果說人類目前感知的世界是由高振動頻率的能量慢慢降低振動頻率後所創造出的物理世界，阿美達則還在高振動的非物質、能量狀態，是光的一部份。在我們頭腦理解的物質世界中沒辦法看到阿美達最真實的樣子，但卻可以在心中感受到祂們。

假設阿美達是振動頻率為1000赫茲的能量(光存有)，每個事物、每個感覺都有個振動頻率，例如愛是1000赫茲，喜悅是1000赫茲，當你感受到愛和喜悅時，也就是在感受阿美達的頻率。反之，也可以說愛和喜悅可以表現阿美達是怎樣品質的光存有，不只阿美達，其他光存有可能也是這樣的振動頻率，而阿美達的頻率更像是多種感受合在一起，純淨和平靜中出現的喜悅感。這個比喻讓你知道阿美達大概是什麼，但又無法完全正確的表達祂是什麼。

阿美達形容如何理解祂們是什麼:

當心中感受到溫暖，既而充滿愛和滿足；在喜悅和愛裡；在內心感到平靜而發現原來除了你以外，有更大的生命在背景流動時；在你獨自悲傷而尋求希望和幫助時，我們都在…充滿愛的默默在你們身旁守護著你們。

我們無處不在，我們是這世界組成的一部份，那更細小目前用語言無法讓你們理解的部份，但我們卻在。我們更真實的樣子不是以你們所理解的光，可能是另一種能量形式。

願你可以感受到愛和陪伴一直在你身旁，並永遠抱持著希望。你們是被愛著的，祝福。

阿美達給我們的訊息:

生生不息、浩翰與偉大的宇宙蘊育了我們，以及所有的這一切:於地球之外或內，還有地球所有的以外，無止境地。

有一個旋律播放著，是生生不息的流動，推動著這所有。你可以說那是首歌-生命的歌，播送著。平靜下來聆聽與感受這首歌，你將會有滿足與喜悅。跟著流走，追逐你所嚮往的方向。旅途中當感到難過與苦澀，這些都被我們溫柔地包容。對你們，我們只有呵護、愛與疼惜。期待你們能整理好自己，有勇氣再次堅定步伐，向前。我們都在你們身邊，慈愛的陪伴著。當你們到達彼岸，那充滿光的地方，我們會帶著祝福，開心得為你們喝采。

祝福。