這個月因緣際會，體驗到什麼是自己和非自己。前天晚上，我發現我又可以開始對生活的事感到感謝，昨天開車時看到沿路的景色也發現又可以被大自然的美感動，心裡不禁想，啊 原來這就是我自己的頻率。
。非自己
今年ㄧ開始就知道生活會有些改變，內心知道該怎麼做，正事是什麼，但不知為什麼我一直在逃避和害怕，雖然以前面對同件事也有一樣的反應，但這次太誇張了，那個自我否定和自我懷疑被放大很多很多倍，也因為這樣，反而提不起勁，只能先把現在的生活處理好。
這樣的逃避其實讓我很不舒服，因為我知道自己在逃，然後那正事就在那等著我。某個晚上，我終於鼓起勇氣面對我的逃避，面對一些事ㄧ定都會有害怕，我靜下心來看我的情緒是什麼，到底是什麼阻止我自己，終於找到毛線頭後我覺得心安定點了，（但現在還不適合講是什麼事），我開始靜心，然後第一次，試著跟我的水晶互動。我詢問他可不可以和我互動，試了第一次時好像感受到什麼，但又跑掉，我又試第二次，沒多久我就感受到一股淨（靜，兩個都有）和清澈，但這淨（靜）的品質跟以前接到訊息的感覺有差別，過了一會我就結束這個連結然後去睡了。那晚我做了兩個很可怕的夢，夢境不一樣，但氛圍相似，夢裡是很暗很暗的，大概像晚上出去沒有任何路燈那種程度再亮一點點，藉著那微弱的亮光，我得已知道這夢的劇情是什麼。每次在這種夢裡，我都一直想開燈，因為真的好暗好可怕，那夢的氛圍跟我之前卡到的感覺一樣，好在隔天和接下來沒有繼續做惡夢。（這點跟當時卡到不一樣，那時是每次睡覺都會做很暗的惡夢跟鬼有關，然後拿行天宮的符進房就可以睡好，那夢境可怕到過了八年我都還記得某些部分）過了一兩個星期吧，某次靜心我又試著跟水晶互動，但這次才剛詢問水晶，話都還沒說完就馬上感覺到連結上（？），這次的感覺更立體，我沉浸在那感覺裡，過了幾分鐘就關（？）掉連結就去睡了。當晚，我又做了很暗的跟鬼有關的惡夢
我嚇壞了，不敢試著跟水晶溝通，也不敢靜心了，我每晚習慣會靜心個幾分鐘，但後來不敢了，因為我注意到每次跟水晶試著溝通完都會做惡夢，而且每次溝通時雖然感受是好的，但很顯然我不會分辨來源，我不知道是不是水晶的問題，我靜心時也會有很開心的感受，如果那個開心是因為連到什麼我不自知，那我還是乖ㄧ點，問完是怎麼回事再來靜心吧。
我後來約了逸峰老師的諮詢，老師提到水晶要淨化，水晶幫忙我擋了很多東西，我當時連結到的可能是水晶幫我吸的東西，或是這水晶可以開啟我某個能力，但那時就被趁虛而入，入侵到我的夢境了。我想到最近很誇張的逃避和自我懷疑、自我否定，我問老師我最近是不是被問候到了？他說是，最近時不時的被問候，我心裡聽完有個，果然！的感覺。
被問候時會感覺很非自己，例如我原本是個看到很多事都可以感謝的人，但這陣子完全感受不到感謝和珍惜。自我否定那些我原本就會，但如果說從1-10來評分，平常是4的話，這陣子會到9或10吧，很誇張。還有，我記得上次得知被問候時，我是發現我在看事情時會用比較利益的角度去衡量，但我知道我原本不會；這些事其實後來細細分析後發現，原來被問候時還明顯的，當我想事情的方式突然跟以前很不一樣（而且不是那種大愛的，通常是比較算計或是利己的），或是原本就有的負面想法被放大很多倍時，那可能就是被問候（我以我自己的情況來講，我不敢說大家都是）。我在這次諮詢時也才知道，在我靜心時突然的無法專心，原來也是被干擾，不由自主的發抖和胸口悶，也都是。但ㄧ旦發現原來這個情緒不是我自己的時候，那干擾也瞬間消弭。這場諮詢我也比較知道要怎麼靜心比較適合現在的我，連續幾天下來，雖然一天可能才不到10分鐘吧，我漸漸感受到我好像又回到原本的自己了。
經過這幾次的洗禮，越來越認識到底自己是誰是怎樣的人，也才可以感受到原來所謂自己的頻率是什麼？
還有一個很深的感觸，在非自己時，是很難感覺到感恩的，現在想想，難怪有人形容愛或感恩是比較高的頻率。有點像心情不好時，心是沉重的，但開心時，心是像快飛起來一樣。
也因為又把自己調回來吧（還沒完全調好），我又可以接受到一些靈感(訊息)。我ㄧ直說最近工作卡關，周四時我突然想起一段話：「努力不一定會成功，但要成功一定要努力。」我在開車時品嚐著這段話，又突然想通，如果這事情有突破，那我在做的事將是非常有意義的事，想到這邊我開始充滿了期待，想要再繼續試。回到家吃晚餐時，我還在體會我剛剛的體會，又有個訊息傳來，”good thing takes time” 我微笑著，又有點想哭，這些訊息都像是個安慰。
神跟每個人說話，每個人。只是你有沒有看到那些話語，那些安慰。我從不相信，到細細數著每個恩典，每個奇蹟，但還是帶著不相信，（哈哈哈哈 這段到底是什麼啊，沒辦法，我還在找神到底是什麼啊。）但我卻很願意告訴你，我知道這世界ㄧ定有很多美好和奇蹟，聚焦在那好的，然後生活也會慢慢改變，可能不是真的外在變好了，而是看事情的眼光變了，就算壞的事也可以看到可以感謝的地方，所以，你的世界還是變了，往好的方面改變。
